يُعد الجيم أو النادي الرياضي مكاناً شائعاً لممارسة الرياضة والحفاظ على اللياقة البدنية في مصر، حيث يتوافر العديد من الصالات الرياضية والنوادي الرياضية في مختلف المناطق والمدن في البلاد.
يتميز الجيم بتوفير مجموعة متنوعة من الأجهزة الرياضية والمعدات، بما في ذلك الدراجات الثابتة والمشاية الكهربائية وآلات تمارين القوة واللياقة البدنية، إلى جانب توفير برامج تدريبية ومدربين محترفين لمساعدة الأفراد على تحقيق أهدافهم الرياضية.
تتفاوت أسعار الاشتراك في الجيم في مصر وفقاً لعدة عوامل، مثل موقع النادي الرياضي وحجمه، ومدة الاشتراك، والخدمات التي يقدمها.
وعموماً، فإن أسعار الاشتراك في الجيم في مصر تتراوح بين 500 إلى 3000 جنيه مصري شهرياً، حيث يمكن الحصول على تخفيضات في حالة الاشتراك لفترات أطول.
ويجب على الأفراد الراغبين في الانضمام إلى الجيم البحث عن النوادي الرياضية الموثوقة والمجهزة بشكل جيد، والتحقق من الخدمات المتوفرة وسعر الاشتراك قبل اتخاذ القرار.
كما ينبغي أيضاً الاطلاع على سياسات النادي الرياضي المتعلقة بالصحة والسلامة والنظافة لضمان الحصول على تجربة رياضية آمنة ومريحة.
أغلى صالة ألعاب رياضية في مصر.
أهلاً بكم في أغلى صالة ألعاب رياضية في مصر LA7 لماذا هي الأغلى؟
لأن عضويتها الشهرية 23.000 جنيه مصري لماذا؟ سنكتشف اليوم أنني أتيت أمس لأطلب منهم معرفة المزيد.
اليوم سأصطحبك في جولة في أغلى صالة ألعاب رياضية في مصر وهانتعرف ليه هيا غالية بالطريقة دي.
أولاً ، من الرائع أن يأخذك المصعد أنت مباشرة إلى صالة الألعاب الرياضية بعد إيقاف سيارتك في موقف السيارات ثم توجه مباشرة إلى صالة الألعاب الرياضية بمجرد دخولك ترى تصميم رائع ، فإنه لا يجعلك تشعر أنك في صالة ألعاب رياضية ، إنه مثل فندق أو شيء ما.
تخبرنا الأجواء أنك على وشك دفع الكثير من المال ، كان ذلك أولاً ، ثانيًا ، ستلاحظ أيضًا الرائحة هناك موزعات عطرية في كل مكان تنبعث منها رائحة فريدة ليست مثل معطرات الهواء المحلية إنه شيء أنيق .
مكتب الاستقبال والكافتيريا على ما أظن إنه خيار جيد أن يكون لديهم طعام صحي وجميع الوجبات التي تحتاجها بعد التمرين سنعود في نهاية اليوم وسنقوم بزيارة منطقة الملاكمة في الهواء الطلق وليست على السطح .
إنها جزء منها ، هناك أشياء أخرى لكن منطقة الملاكمة هي مساحة ضخمة ، لذا ، إذا كنت تريد يومًا ما ممارسة الملاكمة بدلاً من الرفع ، فيمكنك القدوم للقيام ببعض الملاكمة من هذا القبيل .
أو يمكنك الذهاب إلى الحلبة مع صديق لضربه ، فأنا قادم جدًا. مبكرًا لذا فهو فارغ ، لا يوجد أحد هنا ,منطقة الانتظار أو إذا كنت ترغب في البقاء قليلاً بعد الجلسة أو تناول شيء ما هناك قواعد مهمة في الصالة الرياضية.
فوائد اللجيم للصحة واللياقة البدنية.
ولكن مكتوبة بطريقة مضحكة هذا الصراخ لا يفعله الرجال مسموح هنا ، دعنا ندخل صالة الألعاب الرياضية أول شيء تراه على المناشف الباردة اليسرى ، هذا صحيح ، استمتع! رائع! أول شيء في الصباح تنبعث منه رائحة طيبة.
ثم تنتقل وتعيدها لتبدأ منتعشة وسعيدة تمامًا مثل ترك الحلاق بعد العلاج بالمنشفة الباردة والساخنة, يوجد هنا المزيد من المناشف للعرق وما إلى ذلك فوط جافة غير ضبابية لاستخدامها بعد الانتهاء.
منطقة اللياقة البدنية والدراجات وما إلى ذلك في هذا المجال الجميل عندما يتعلق الأمر بالآلات ، فهي استثمار في كل شيء ستستمتع بتجربة متميزة كاملة معظم الآلات من Technogym .
إنها علامة تجارية عالمية في جهاز الجري ، لديك خيار المشاهدة في الهواء الطلق أو YouTube Open YouTube .
فمن هناك؟ كريم السايس ، من الواضح إذا لم تكن مشتركًا ، فافعل ذلك على YouTube و Facebook على أي حال ، فهذه الأجهزة لديها العديد من الخيارات لربطها بالتطبيق لتتبع نشاطك .
مثل مقدار ما قمت بتشغيله اليوم وكم عدد السعرات الحرارية التي حرقتها باستخدام آلة و آخر ، كم عدد الأعداد التي قمت بها لتتبع أسبوعك أو أيامك ، ما الذي قمت به كل يوم معظم الأجهزة تدعم هذا النظام .
توجد محطة شحن لأولئك الذين يأتون إلى صالة الألعاب الرياضية باستخدام هواتفهم ولا يركزون على تمرينهم يمكنهم ترك هواتفهم في المحطة، لدي هاتف يعمل بنظام Android ، لذا فإن USB-C يترك الهاتف لشحن جميع المقابس المتاحة .
حتى Iphone يشحن كل شيء لاسلكيًا ، فقط قم بالتمرين وننسى هاتفك ، يمكنك العودة إلى المنزل وتركه أيضًا أحب المسار لذلك كثيرًا قد تعتقد أنه مجرد مسار ولكنه ليس الأرض مثل مضمار حقيقي نطاط للغاية ، يمكنك القفز عالياً عليه .
إنه رائع للتنقل والجري لديهم ما يقرب من 200 جهاز مشي ، ثم ، منطقة الرفع ، وآلات العضلات ، بالنسبة لي .
.. إنها منطقتي المفضلة هناك شاشات أيضًا ، لإضافة معلوماتك وتسجيل الدخول إلى حسابك. بينما تقوم بتمرين واحد ، اثنان بدلاً من إزعاج الناس من حولك. أربعة لقد ذكرت أن العضوية الشهرية بـ 23.
إذا فكرت في الأمر ، فمن الأرخص أن يكون لديك عضوية سنوية على أي حال ، الآن إنهم لا يقبلون أي عضوية إنهم يكفيون برقم معين بحيث لا يؤثر ذلك على التجربة كعضو لا ترغب في أن تكون صالة الألعاب الرياضية مزدحمة للغاية .
لذا فهم يقبلون رقمًا معينًا ولديهم الآن 700 شخص في قائمة الانتظار ، يوجد 700 من المتقدمين للعضوية في قائمة الانتظار إذا تقدمت الآن بطلب للحصول على العضوية ، سأكون رقم 701.
التعقيم موجود في كل مكان. الجهاز من الجيد أن تكون حساسًا هذه المنطقة بها 3 أقسام ، العلاج الطبيعي والتغذية واستوديو GX مساحة واسعة لطيفة أيضًا ، ولكن خفيفة للتمارين البسيطة.
وسمعت أن أفضل راقصي البريكات في مصر يتدربون هنا.
هناك العلاج الطبيعي والتغذية العلاج الطبيعي بمجرد تسجيل أي عضو يلتقي بأخصائي العلاج الطبيعي للتحقق مما إذا كان لديه مشكلة سابقة في بعض العضلات أو الظهر.
حتى يتمكنوا من تخصيص التمرين ليكون آمنًا طوال الوقت ، سأطلب منه التحقق مني ما الأمر؟ الامور جيدة؟ سأخبرك الآن.
هناك النتائج ، كل شيء على ما يرام , غرفة التغذية أولاً ، يتم فحص وزنك ومعلومات Inbody لإخبارك بما يجب أن تأكله وهكذا لن أفعل هذا لأنني أريد استئناف جولتي الآن .
غرف تغيير الملابس والاستحمام ، إنها رائعة في غرفة الخزائن ، إنها تبدو لطيفة أيضًا ، تأخذ بطاقة من مكتب الاستقبال ، انظر أين توجد الخزانة الخاصة بك ، ضع أغراضك فيها ، وأغلقها.
غرفة صلاة مثل المسجد ، غرفة أخرى لتغيير الميزان ، إذا كنت ترغب في استخدامه ، فهناك العديد من المناشف أيضًا ، للاستحمام ضعها هناك بعد الانتهاء ، ثم هذه المرايا الجميلة والأشياء ولكن بالنسبة لي ، الدشات هي الأفضل إنها رائعة.
دعني أعجب بها لأنني أعتقد هذه الدشات أفضل من أي دشات رأيتها في فندق إنها رائعة المساحة واسعة وهناك الشامبو والبلسم الحجري الخاص ولكني أحب مساحة الدش لاستخدامه .
ثم عند الانتهاء هناك هذه المساحة اجلس حتى تجف وارتدِ ملابسك بحيث لا يكون هناك ثياب عندما تكون بالخارج بعد تسريب الماء ، لا أحب هذا فيما يتعلق بالصالات الرياضية حيث يذهب الماء في كل مكان.
ستجد المراحيض بخار وساونا الجو حار جدًا هنا لذا لا ، شكرًا! لا أحتاجها والمراحيض جيدة مرحبًا بكم في غرفة حفاة القدمين . صنعت الغرفة للاسترخاء لتهدئة نفسك للجلوس في غرفة بيضاء لممارسة اليوجا أو أي شيء آخر.
افعلها هنا وانسى العالم استرخِ واضيء بعض الشموع انسى الرفع اليوغا رائعة ، إنها تدرب العقل أيضًا وهو الأمر الأكثر أهمية التصميم رائع مع مرآة ضخمة ، إنه تمويل جيد. الصالة الرياضية على يسار المصعد.
ولكن هناك أيضًا متجرهم الخاص للملابس الرياضية ، للأماكن الخارجية أيضًا. العلامة التجارية تي شيرت وشورت لتدريب الركض الطويل وملابس الملاكمة جميع العناصر ملكهم .
أن يكون لديك متجر صغير لشراء الملابس في صالة الألعاب الرياضية ، إنه لأمر مدهش لنذهب إلى السطح في المنطقة الخارجية عالم آخر .
التدريبات المكثفة هؤلاء الرجال يطحنون إنهم يقومون بعمل جيد يا رفاق! المضي قدمًا في كل هذه المنطقة الخارجية للجري والقيام بملاءمة متقاطعة وما إلى ذلك .
ملعب اسكواش في صالة الألعاب الرياضية لا أعرف كيف في حال كنت لا تحب ممارسة الرياضة هناك! لقد استنفدت بالفعل ، بسبب ما فعلوه للتو ، إذا كنت تفعل كل هذا في صالة الألعاب الرياضية ، فلا داعي للاسكواش أو أي شيء آخر .
كانت تجربة مختلفة ، تجربة رائعة كنت سعيدًا لوجودي هنا في اليوم ، لقد تأثرت وسعدت بالدهشة. إلى العديد من الأماكن وتجربة أشياء مختلفة واليوم كانت تجربة فريدة من نوعها ، أغلى صالة ألعاب رياضية في مصر .
نصائح لصالات رياضية في مصر .
- يمكنك الاستمتاع بتمارين اللياقة البدنية ورفع مستواك الرياضي في الجيم.
- احصل على عضوية جولدز جيم واستمتع بالعديد من المزايا والتدريبات المتميزة.
- تتوفر باقات اشتراك جولدز جيم بأسعار مختلفة تناسب احتياجاتك.
- يمكنك تحسين لياقتك وصحتك العامة في سمارت جيم.
- هل تبحث عن جم نسائي مخصص لتمارين اللياقة؟ احجز عضويتك في أوكسجين جيم.
- استفد من تمارين اللياقة البدنية والتدريبات المختلفة المتوفرة في ماكس جيم.
- توفر جولدز جيم عروضًا متنوعة على باقات الاشتراك والتدريبات.
- تدريبات متميزة تنتظرك في توب جيم.
- احصل على تجربة تمارين فريدة في جيم في مدينة نصر.
- انضم إلى ليون جيم واستفد من التدريبات المتوفرة والتجهيزات الحديثة.
- تتفاوت أسعار اشتراك جولدز جيم وفقًا للباقات المختلفة المتاحة.
- احصل على تمارين فريدة وتدريبات متميزة في smart gym بالتجمع الخامس.
- يوفر جيم core تمارين متنوعة تستهدف جميع أنحاء الجسم.
- تختلف أسعار اشتراك جولدز جيم عام 2021 وفقًا للباقات المتاحة.
- تحصل على تمارين رياضية مختلفة في أولمبيا جيم.
- استمتع بتجربة تمارين اللياقة في بلاتينيوم جيم.
- انضم إلى سكاي جيم واستفد من تدريبات متميزة وأجهزة حديثة.
- تتفاوت أسعار جولدز جيم وفقًا للباقات المختلفة .