فاكهة الربيع , الشتاء البارد والهادئ على وشك الانتهاء. شيئًا فشيئًا تظهر الشمس نفسها.
الاستيقاظ في أيام دافئة ومنمقة وملونة بعد ليالي ضبابية ومظلمة أمر مريح. نعم ، لقد حان الربيع.
نشهد هذه الأيام الربيع ، نذير الصيف ، موسم الإزهار الغزير الأيام الدافئة والمبهجة. تم تزيين الشوارع الهادئة والهادئة بزهور الأشجار مع حلول فصل الربيع.
يجب أن تكون فرحة الأطفال الذين يلعبون الكرة في الشوارع أجمل أصوات الربيع.
رائحة أزهار الكرز التي تأتي إلى أنفك في طريق العودة إلى المنزل هي راحة البال الأخرى.
مع حلول فصل الربيع ، بدأ كل شيء في الحياة.
حان الوقت للبحث عن فواكه وخضروات الربيع. استعد إذا فاتتك ثمار الربيع الملونة مع الكثير من فيتامين سي.
7 فواكه طازجة توفر نكهة الربيع الملونة.
فيما يلي قائمة بثمار موسم الربيع ، والتي أعددناها لمساعدتك أثناء التسوق.
أسماء فواكه الربيع التي تبتهج خزانتك وستعطيك عينيك في هذا المقال.
قد تجلب لك الثمار التي تخرج في الربيع بموسمها ومذاقها الصحة والشفاء.
1) البرقوق الأخضر.
والأسواق ، يجذب الجميع بسرعة. والخوخ اللذيذ للمخلل والأكل يزين بصريًا أطباق الفاكهة. تبدأ آثاره على الصحة في القناة الهضمية.
البرقوق الأخضر ، الذي ينظم الهضم على الفور ويزيد من حركية الأمعاء ، يحتوي على فيتامينات أ ، ج ، ك وهو مفيد لصحة الأسنان.
وكذلك يقضي على فقر الدم. فوائد البرقوق الأخضر - 7 تأثيرات طبية سترغب في تناول الفتات.
2) الفراولة.
يمكن أن تصبح الفراولة ، التي تحتوي على 80٪ من الماء ، مفيدة للصحة عن طريق تناولها كفاكهة وفي منتجات الألبان.
يمكن أن تكون وجبة خفيفة لذيذة على شكل حليب الفراولة ولبن الفراولة. تعتبر الفراولة ، التي توفر أيضًا نكهة للحلويات ، فعالة بشكل خاص لصحة الجلد.
بفضل تركيبته القوية المضادة للأكسدة ، فإنه ينقي جسمك.
حتى مرضى السكر يمكنهم تناول الفراولة براحة البال. بالنسبة للوصفة: Strawberry Galette .
3) Cherry Cherries .
الذي يمكنك العثور عليه في الأسواق والأسواق من أواخر الربيع إلى منتصف الصيف ، يتم استهلاكه ليس فقط كفاكهة ، ولكن أيضًا كشاي جذع الكرز.
الكرز نفسه مصدر قوي للألياف. محتوى البوتاسيوم مرتفع أيضًا.
بعد أن تأكل الكرز ، يمكنك تجفيف السيقان وتخمير الشاي.
سوف يساعدك على إنقاص الوزن. من بين الثمار التي تخرج في الربيع ، يمكنك استهلاك الكرز وتقييمه ، حيث يتم معالجة كل جزء منه من الجزء اللحمي إلى اللب والساق ، بطرق مختلفة مثل تناول الشاي الخام أو تخميره.
- قد يهمك :
10فوايد للشمام ( الكنتالوب ) تعرفي عليها
إذا كنت مرتبكًا بشأن ما إذا كان الكرز هو ثمرة الربيع أم لا في الصيف ، فدعنا ننيرك بالمعلومات التالية:
الكرز هو فاكهة يبدأ قطفها حتى في أبريل في أماكن مثل مانيسا ، أحد المزارعين الأوائل. ومع ذلك ، إذا أردنا تصنيف الكرز بدقة ، فيمكننا عدّه بين فواكه الربيع والصيف .
فوائد الكرز: حقائق مثيرة للاهتمام لم تسمع بها من قبل.
4) Kagla .
فإن عمر الشلال المستهلك ليس طويلاً جدًا. إنها الفاكهة ذات أقصر عمر بين الثمار التي تظهر في الربيع. يمكنك استهلاكه في المتوسط 25 يومًا.
. لأنه عندما يمر الوقت ، سوف يتغير شكله مثل المشمش واللوز. يحتوي على كمية عالية من الألياف. لهذا السبب ، سوف ينظم الأمعاء. ينصح به لمن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي .
نظرًا لاحتوائه على فيتامين E ، فهو أيضًا فعال جدًا لصحة الجلد.
5) بلوم لوكوات مالطا.
إنه ثمرة شجرة تظل أوراقها خضراء في الصيف والشتاء. إنها ليست ثمرة بلدنا.
لقد أتت إلى بلادنا من الشرق الأقصى. يمكن تفضيله بسهولة في الوجبات الغذائية. ينظم الهضم بفضل بنيته الليفية.
لها خصائص تروي العطش. يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ. ما هي فوائد البرقوق المالطي؟ أين تنمو الشجرة؟
6) الكرز.
هناك اختلاف في الذوق. الكرز أكثر حامضة ولاذعة. لونه أغمق.
يتم استهلاكه كفاكهة ، وكذلك في عصير الكرز والمحتوى الحلو. إنها فاكهة مضادة للأكسدة . يقوي جهاز المناعة لديك. خاصة في شكل مربى ، فهي تقدم وجبة فطور لذيذة.
يُعرف الكرز بأنه فاكهة تزين الآيس كريم والحلويات من بين الفواكه التي تخرج في الربيع. ما هي فوائد الكرز؟
7) الأفوكادو .
يمكن تناوله بمفرده وكذلك استخدامه مع أنواع مختلفة من الصلصات. إنها فاكهة استوائية عرفها بلدنا للتو وأحبها.
إنه مصدر قوي لمضادات الأكسدة. يوصى به بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من نقص التغذية.
يحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات A و C و E ويقوي المناعة.
ينصح بتناوله على شكل سلطة ومعجون.